Tại sao chúng ta hay đói về đêm?

Cứ đến tối khoảng sau 23h giờ là chúng ta lại có cảm giác đói và thèm ăn, nếu khoảng thời gian này mà lướt Facebook thấy ai up hình đồ ăn thì như "tê tái" tâm hồn. Vậy tại sao chúng ta lại hay đói đêm? Trong khi cả ngày đã ăn đủ 3 bữa nhưng đến đêm khi đi ngủ vẫn cứ đói?


Dưới đây là những nghiên cứu chỉ ra việc cơ thể dễ bị đói đêm, gồm nhiều nguyên nhân khác nhau:

Đói vào ban đêm như một "phản xạ" từ não bộ

Một nghiên cứu từ trường đại học...

Tại sao chúng ta hay đói về đêm?

Mikeknowsme

Tại sao chúng ta hay đói về đêm?

May 02, 2020 at 11:21AM