Không cần nhiều, chỉ bỏ ra 10 phút mỗi ngày tập thể thao cũng đủ để gia tăng kết nối não bộ đồng thời giúp thúc đẩy khả năng phân biệt các phần ký ức có liên quan của não, theo kết quả một nghiên cứu mới. Sau thời gian nghiên cứu hoạt động não, các nhà khoa học tại Đại học California (Mỹ) nhận thấy mối liên kết giữa những thành phần chịu trách nhiệm hình thành và lưu giữ ký ức sẽ gia tăng chỉ sau một khoảng thời gian ngắn tập thể dục nhẹ, có thể là 10 phút chạy bộ, yoga hoặc thái cực quyền....
Tập thể dục 10 phút mỗi ngày có thể giúp cải thiện trí nhớ
tieumichanhche
Tập thể dục 10 phút mỗi ngày có thể giúp cải thiện trí nhớ
September 30, 2018 at 08:07AM
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.